Personal trainer online

I vantaggi del personal training online

La tecnologia oggi permette di fare cose che anche solo pochi anni fa non erano pensabili e sostenibili economicamente. Oggi per un atleta è possibile essere seguito nel proprio percorso sportivo anche a grande distanza dal proprio coach, con ottimi risultati. Grazie a tutta una serie di strumenti che ci vengono in aiuto. Scopri come in questo articolo.

Superserie: guida fitness e bodybuilding

Guida alle Super serie

Le superserie trovano ampio spazio in ambito bodybuilding ma sono sfruttabili anche in altri contesti, powerlifting compreso. Sono molto versatili e con la giusta capacità tecnica anche prive di rischi o effetti negativi.

L’importanza della programmazione nel powerlifting

Programmare vuol dire pensare a medio-lungo termine, vuol dire pensare e mettere in atto una strategia che attraverso tappe intermedie ci porti a risultati sempre più ambiziosi. Ecco perchè dovresti programmare, sempre.