Stacchi rumeni: la guida completa

Stacchi rumeni: la guida completa

Scopriamo cos’è lo stacco rumeno, come si esegue e quali sono gli errori frequenti e le varianti possibili. In questo articolo proveremo a contestualizzarlo all’interno di un programma di allenamento

Lo Stacco Sumo come evoluzione dello Stacco Regular?

Diversamente da Squat e Panca, lo Stacco da terra è consentito in due diversi stili: Sumo e Regular. Le evidenti differenze fra questi gesti danno origine ai vari dubbi e alle varie credenze diffuse, scopriamole.